Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 76,50g | Eiwit: 96,33g | Kolhy: 282,29g.
Ontbijt: Mandalina, Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı. Lunch: Yeşil Biber, Şeftali, Şehriye Çorbası, Balkan Ayran, Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk. Diner: Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, İçli Köfte. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Siyah Üzüm, Nestle Coffee-Mate, Ülker Bitter Çikolata %60. meer...
|
|
2992 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|