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Faltam menos de um mêd para as minhas férias e estou a mais de 10kg acima do meu peso.. vou focar no jejum e tentar perder o máximo possível.. a parte mais dificil pra mim é tomar agua.. mas vamos lá..
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78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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