Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 15,70g | Eiwit: 55,25g | Kolhy: 160,29g.
Ontbijt: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Kacang Panjang Hijau, Pakcoy, Ikan, Tahu, Nasi Coklat. Diner: Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andere: Semangka, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanafitri's Gewicht Geschiedenis
|