Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 26,20g | Eiwit: 40,32g | Kolhy: 165,11g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Bawang Bombay, Cumi Kukus atau Rebus , Bawang Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Putih, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Diner: Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Pisang Molen, Pepaya. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Racquetball - 1 uur, Pedalling - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Power Walking - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mardiawatii's Gewicht Geschiedenis
|