Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 49,62g | Eiwit: 173,43g | Kolhy: 108,17g.
Ontbijt: D'Italiano Italian Bread, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies. Lunch: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Chili, HEB Grilled Chicken Breast. Diner: Green String Beans, D'Italiano Italian Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Publix Red Seedless Grapes, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Corona Corona Premier. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|