Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 66,81g | Kolhy: 158,21g.
Ontbijt: Tamal, Frijoles Cocidos, Nueces, Plátano, Apio. Lunch: Coffee-Mate Crema para Café , Café, PAM Pam, Bimbo Pan Cero Cero, Espinacas, Frijoles Cocidos, Esmeralda Queso Panela Light, Clara de Huevo, Huevo. Diner: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Zumo de Limón, Cebollas, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Snacks/Andere: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espinacas, Apio, Fresas, Kellogg's Corn Pops, Dátil, Kellogg's Special K Original. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 4 minuten, Squats - 2 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanissyunuen's Gewicht Geschiedenis
|