Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2010
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2564 kcal
|
Vet: 88,34g | Eiwit: 139,20g | Kolhy: 292,17g.
Ontbijt: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: 2% milk, Fudge, McDonalds southwest, McDonalds Southwest salad. Diner: spring roll, beef and broccoli, Mayonnaise, Turkey burger, Hamburger bun. Snacks/Andere: Banana pudding. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasonfahy's Gewicht Geschiedenis
|