Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 58,70g | Kolhy: 97,38g.
Ontbijt: Marco Polo Chocolate Amargo, Gourmet Esencia de Vainilla, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Canela Molida, Plátano, Daily Gotas Endulzante, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lechuga, Super Cerdo Malaya. Diner: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. Snacks/Andere: Toblerone Crunchy Almonds, Soprole Yogurt Protein +, Manzana Roja, Alto La Cruz Nuez Mariposa. meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hoe.kage's Gewicht Geschiedenis
|