Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 88,97g | Kolhy: 127,46g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Alnatura Berglinsen Gekocht, Ener Bio Omega 3 Öl, REWE Apfel Rotkohl, Putenbrust Fleisch. Diner: Aldi Bio Kerne-Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Honig-Senf-Dressing, Feigen, Lyttos Schafskäse Leicht, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Kochen - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|