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Einen wunderschönen Samstag Morgen, mitten in der Nacht 😊
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111,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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520 kcal
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Vet: 7,64g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 36,81g.
Ontbijt: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Alnatura Rote Linsen, Erbsen. Diner: Kohlrabi, Lupinen, Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Lidl Skyrella, Netto Snack-Gurken, Zucchini, Kaufland Gauda Light, Edeka Serrano Schinken, Möhren, Brokkoli, Real Quality Milch 0,3%, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Rote Paprika, Zwiebeln. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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