Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 45,12g | Eiwit: 100,75g | Kolhy: 160,16g.
Ontbijt: Kerrygold Pure Irish Butter, Bananas , Kodiak Cakes Power Cakes. Lunch: Watermelon , Minute Steamers White Rice, Kirkland Signature Basil Pesto, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Zucchini . Diner: Sauvignon Blanc Wine , Soft White Roll, Kraft Creamy Italian Dressing, Provolone Cheese , Delallo Genoa Salami, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Onions , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Andere: Nutella Hazelnut Spread, Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|