Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 85,45g | Eiwit: 122,85g | Kolhy: 66,30g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês, Café (Infusão). Lunch: Queijo Meia Cura, Cebolas, Tomates, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Coca-Cola Refrigerante Zero. Diner: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Tomates, Cebolas, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Andere: Mousse do Eduardo. meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edu2007's Gewicht Geschiedenis
|