Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 86,20g | Eiwit: 181,35g | Kolhy: 199,97g.
Ontbijt: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Foodtobegood Семена Чиа, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Foodtobegood Гранола, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Творог 9%, Дыня, Кофе. Snacks/Andere: Lafitore Отруби Очищающие, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 49 minuten, Douchen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 26 minuten, Rusten - 10 uren en 12 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 25 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|