ignacio.hueculeo2's Logboek, 19 aug 13

ignacio.hueculeo2's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

98 :(

98 kg Tot nu toe verloren: 12 kg. Nog te gaan: 28 kg. Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 19 augustus 2013:

645 kcal

Vet: 27,64g | Eiwit: 16,57g | Kolhy: 90,65g. Ontbijt: Quaker Avena Instantánea. Lunch: Ensalada de Col, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Palta. Snacks/Andere: Manzanas. meer...

2903 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,0 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ignacio.hueculeo2's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ignacio.hueculeo2's Logboek, 19 aug 13

Opmerking Toevoegen

ignacio.hueculeo2's Gewicht Geschiedenis