Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2013
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3212 kcal
|
Vet: 180,81g | Eiwit: 214,43g | Kolhy: 140,04g.
Ontbijt: GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Greek Yogurt. Lunch: Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Chicken Wing. Diner: Classic Blue Cheese Wedge Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Ribeye Steak. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 9 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|