Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 62,43g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 179,63g.
Ontbijt: Brossard Mon Pain d'epices au Miel, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oeuf (Entier), Pomme. Lunch: Tomates Cerises, Salade Verte, Fromage de Chèvre, Pain de Mie, Huile Végétale, Feuille de Brick, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Diner: Paysan Breton Crêpe au Caramel au Beurre Salé (30g), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Andere: Lait, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YasCook's Gewicht Geschiedenis
|