Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 42,37g | Eiwit: 51,22g | Kolhy: 159,64g.
Ontbijt: Del Valle Suco de Uva (200ml), Pão Integral. Lunch: Subway Cebola, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Conquista Palmito, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Diner: Tomates, Beterraba Cozida, Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Kibon Sorvete Napolitano, Pêssegos. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jessica Tofanelo's Gewicht Geschiedenis
|