|
الحمدلله نتيجة حلوة ف اقل من اسبوع 💙🌼
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 45,93g | Eiwit: 49,71g | Kolhy: 259,54g.
Ontbijt: زيت عباد الشمس, بيضة مسلوقة, بطاطا حلوه بطاطا, بياض البيض, عيش مرحرح, الخيار (مع القشرة), حمص مسلوق, فول مدمس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: عيش مرحرح. Diner: الجزر, الطماطم, البصل, عدس. Snacks/Andere: كيك القهوة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
ما شاء الله عاااش كملي بصحة وعافية يارب 💪💙
01 okt 20 door lid: SaHar M Ali
|
تسلمي الله يعطيك العافيه💙
01 okt 20 door lid: O L A ♡
|
تبارك الله 💪 رائعه 🌷 عقبال المثالي
01 okt 20 door lid: Om habiba2020
|
01 okt 20 door lid: O L A ♡
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
O L A ♡'s Gewicht Geschiedenis
|