Andsson's Logboek, 01 okt 20

Går trögt och åt fel håll 🙄 brist på motivation, ork ,men man
får aldrig ge upp😁
76,4 kg Tot nu toe verloren: 16,6 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 oktober 2020:
1551 kcal Vet: 78,18g | Eiwit: 64,99g | Kolhy: 143,92g.   Ontbijt: Skogaholm Lantbröd. Diner: Calzone med Kött och Ost. meer...
2603 kcal Activiteit: Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Werken - 9 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

32 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Du har ju kommitt så långt, gjort ett jätte jobb så förstör inte det nu. Visst orkar du, på det nu och ta nya tag. Du kan ju det här, det har du ju visat med din stora viktnedgång så kämpa vidare. Du klarar det 💪 
01 okt 20 door lid: charlotte tröjer
Tack tack för pepp🙌🌺 ja jag ska kämpa 😁 
01 okt 20 door lid: Andsson
Kämpa på! 
01 okt 20 door lid: vintereld
Försök hitta en kostnivå som du orkar leva med sen också. Unna dig emellanåt utan att få dåligt samvete så var inte för hård mot dig själv. Se det som en livsstil och inte en bantningskur. Är man för sträng mot sig själv så är ju risken att man ger upp för man orkar inte. Vikten kommer alltid gå upp och ner men det fina nu är ju att du har kontrollen och knepen att sätta in i tid innan det går för långt. Ta en frossardag vet ja som du inte skriver ner och ta nya tag dagen efter. Kämpa på och ge inte upp och försök hitta balansen. 
01 okt 20 door lid: astho
Ibland är det trögt och tråkigt. Men kolla vad du åstakommit med din vikt. En underbar vinst för dig. Ha en gammal bild på dig själv på kylen för att påminna dig själv om att den personens kropp vill du inte ha igen. Kämpa på och all lycka till dig 🌻 
01 okt 20 door lid: 63sommar
Kämpa på! Du var/är så nära! 🌸 
01 okt 20 door lid: elak ostmacka
Vet inte hur det är med dig, men hösten gör mig lycklig och peppad bara av att vara i naturen och se alla vackra färger. Nu kör vi Andsson ✌👊💪 
01 okt 20 door lid: Irre_1000
du är snart i mål. ge inte upp. kämpa! 💪👊🏋️‍♀️🚵‍♀️ 
01 okt 20 door lid: killjoy_20
Tack alla fina ❤ för stöd och pepp😁🙌 Bara att läsa vad ni har skrivit fick mig motiverad igen,är ju jägare så med älgjakten på intåg så måste jag få upp flåset igen då det brukar bli ett antal km i skogen . Man får aldrig ge upp 🤗🌺 
01 okt 20 door lid: Andsson
Hur gick det ? Blev det något älgkött i frysen😉? 
25 okt 20 door lid: Irre_1000
Irre_1000 Ehh nää blev dåligt med den saken ,såg inte ens älg🙄 men nu är det rådjur,vildsvin som gäller🤗 
26 okt 20 door lid: Andsson
Ajdå. Bättre lycka med det då! Jag åt vildsvinsköttbullar hos en kompis för ett par veckor sen, det var riktigt gott! 😃😍 
26 okt 20 door lid: Irre_1000
Fortsätt! Du är snart i mål!👏🏼 
28 okt 20 door lid: Lejon-mod

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Andsson's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.