Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 29,22g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 263,73g.
Ontbijt: Gut & Günstig Grobe Leberwurst , Aldi Geflügel Salami, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Cordon Bleu. Diner: Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Jonagold. Snacks/Andere: Tamara Heidelbeere Konfitüre, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|