Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 39,34g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 269,69g.
Ontbijt: Milo Milo Sachet , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Cimory Low Fat Banana, Semur Daging, Es Kelapa Muda, Sawo. Diner: Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Cimory Low Fat Banana. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ima_sby's Gewicht Geschiedenis
|