Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 68,55g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 115,75g.
Ontbijt: Café Instantáneo, Espinacas, Sal, Pimienta Negra, Tasty Choice Pan Tostado Integral, Aceite de Coco, Éxito Queso Tipo Sánduche, Tomates Cherry, Huevo, Jengibre, Zumo de Limón. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Sal, Aceite Vegetal, Zanahoria Cocida, Arepa de Maíz Blanco, Caldo de Pollo. Diner: Chocolyne Chocolate, Huevo Cocido, Papa Rellena. Snacks/Andere: Taeq Yogurt Griego Natural, Papaya. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Squats - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Linamgomez's Gewicht Geschiedenis
|