Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 45,64g | Eiwit: 117,67g | Kolhy: 145,22g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Sicilia Сок Лимона, Скайфуд Крахмал Картофельный, Магнит Персик, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Грибы, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Лук, Морковь, Окей Свинина Карбонад. Diner: ВкусВилл Масло Кунжутное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Кинза, Помидоры, Шпинат, Молочные Горки Творог 5%, Куриное Филе, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Andere: Счастливый День Печенье Сдобное "Счастливый День" Грильяжное, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Окей Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Чай с Лимоном, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Магнит Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья_дрт's Gewicht Geschiedenis
|