Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 94,90g | Eiwit: 161,98g | Kolhy: 202,43g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies. Lunch: Catelli Bistro Rotini Vegetable Pasta, Beef Curry. Diner: Green String Beans, Meijer Mediterranean Salad, Chicken Wing, Sweet Potato, Yard House Grilled Korean BBQ Beef Ribs. Snacks/Andere: Kiwi Fruit, Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|