Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 32,71g | Eiwit: 109,21g | Kolhy: 74,66g.
Ontbijt: Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Milk. Lunch: Cucumber, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Andere: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). meer...
|
|
3253 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|