Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 36,77g | Eiwit: 55,50g | Kolhy: 246,58g.
Ontbijt: Pisang, Jeruk. Lunch: Nasi Putih, Saus Tiram, Bawang Merah, Buncis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sweetener, Terasi, Saus Tiram, Minyak Goreng, Bawang Merah, Gula Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi. Diner: Pisang Kepok Rebus, Sasa Tepung Pisang Goreng. Snacks/Andere: Kraft Biskuat Energi Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PengenBodyGoals.'s Gewicht Geschiedenis
|