Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 71,75g | Kolhy: 138,36g.
Ontbijt: Boulangerie St-Méthode Pain Allongé 9 Grains, Becel Olive Oil Margarine, Oasis Hydra Fruit Watermelon and Apple, Kraft Smooth Peanut Butter. Lunch: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Cabbage Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Boiled Egg. Diner: Frank's Redhot Sweet Chili Sauce, Lean Ground Beef, Vegetable Macaroni (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Grenache Caramel, Nestle Real Dairy Natural Vanilla Ice Cream , Sensible Portions Garden Veggie Chips. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahradery's Gewicht Geschiedenis
|