Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 71,08g | Kolhy: 106,38g.
Ontbijt: Pınar Hindi Göğüs Füme, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Kuzu Kulağı, Ekmecik Kepekli Galeta, Kerem Krem Peynir , Ekmecik Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Menemen, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Armut, Siyah Üzüm, Üzüm. Diner: Bakraç Ayran, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Şehriyeli Pilav, Harras Ton Balığı , Arnavut Ciğeri. Snacks/Andere: Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seher_kyr's Gewicht Geschiedenis
|