|
maaf ya badankuu :(( karena nafsu jadi makan banyak semalem, padal paginya jadi gaenak badannya huhu
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 54,88g | Eiwit: 33,31g | Kolhy: 172,74g.
Ontbijt: Bakwan, Martabak Manis. Lunch: Telur Ceplok, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Semangka, Tahu Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|