Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 71,20g | Eiwit: 99,62g | Kolhy: 137,66g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Молоково Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Котлеты из Говядины. Diner: Редис, Котлеты из Говядины. Snacks/Andere: Сливы. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|