Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2013
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2931 kcal
|
Vet: 143,40g | Eiwit: 222,16g | Kolhy: 188,95g.
Ontbijt: Greek Yogurt, Milk (Nonfat), GOLEAN Original Cereal. Lunch: Chicken Breast, Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture), Penne. Diner: Chicken Tenders, The Pounder. Snacks/Andere: Frozen Yogurt. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|