|
Я молодец! 😄...вчера правильно поела...
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 54,07g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 140,46g.
Ontbijt: Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Варенье, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Алые Паруса Плов с Овощами, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо. Diner: Куриные Бедрышки, Бабкины Семечки Семечки, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Плов. Snacks/Andere: Каравай Шарлотка с Яблоками, Рахат Мармелад в Шоколаде, Пятерочка Нектарин . meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZauraZ's Gewicht Geschiedenis
|