Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
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67,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2399 kcal
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Vet: 78,33g | Eiwit: 178,00g | Kolhy: 220,00g.
Ontbijt: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Limão, Ovo, Melitta Café Tradicional, Castelo Vinagre de Maçã, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Concentrado, Kitano Curry, Montan Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Chimichurri, Queijo Mozzarella, Iogurte Natural, Água da Torneira, Melitta Café Tradicional, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Kitano Curry, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Repolho-Roxo, Mini-Cenouras. Diner: Maçã, Quinoa Cozida, Queijo Mozzarella, Iogurte Natural, Ovo, Peito de Frango, Chimichurri, Água da Torneira, Mini-Cenouras, Kitano Curry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Andere: Repolho-Roxo, Quaker Aveia em Flocos, Kitano Curry, Kitano Curry, Ovo, Quinoa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Iogurte Natural. meer...
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gewichtsbehoud
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Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
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