Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 53,46g | Eiwit: 104,75g | Kolhy: 140,99g.
Ontbijt: Melon, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Tempe, Kecambah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah. Snacks/Andere: Milk Shake, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanaspn's Gewicht Geschiedenis
|