Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 64,00g | Eiwit: 127,45g | Kolhy: 149,48g.
Ontbijt: Мёд, Кубанский Молочник Творог 0%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Гречка Отварная. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Просто Мёд, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Капуста Тушеная. Diner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Арбуз, Магнит Хлеб с Отрубями. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssegc's Gewicht Geschiedenis
|