Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 52,30g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 188,84g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Diner: Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Andere: Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|