Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 149,67g | Kolhy: 179,69g.
Ontbijt: Walnüsse, Kaktusfeige, Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Feigen. Lunch: Birnen, Lidl Eiweißbrot, Fit + Vital Skyr High Protein. Diner: Cashewnüsse, Kirschtomaten, Kühne Balsamico Bianco, Kürbiskernöl, Hengstenberg Cornichons Klassisch-Fein , Leichter Genuss Limburger Leicht. Snacks/Andere: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Banane, Trockenpflaume, Edeka Bio Mandelmus, Ener Bio Sojadrink Natur, All Stars HY-pro 85 Schoko, K-Classic Kakaopulver, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|