Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 31,42g | Eiwit: 83,45g | Kolhy: 78,92g.
Ontbijt: Garuda Kacang Kulit, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kismis (tanpa Biji), Tomat Merah. Lunch: Daun Singkong. Diner: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur, Telur, Quaker Oat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodav's Gewicht Geschiedenis
|