|
как скинуть 1,5 кг ,когда вес стоит неделями ? нужны проверенные методы 😂
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 57,18g | Kolhy: 148,58g.
Ontbijt: Effort Батончик Мюсли, Кофе, Яйцо, Самбери Сыр Амурский 20%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри. Lunch: Чай, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Diner: Nestle Kit Kat (40г), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Molli Сыр Творожный 27%, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Водный Мир Крабовые Палочки, Амурский Йогурт 1.5%, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная. Snacks/Andere: Кофе, Jouy&Co Пирожное Spongiez Cream Filled Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|