Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 67,24g | Eiwit: 131,62g | Kolhy: 109,44g.
Ontbijt: Творог с какао, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсянка (1.5%молоко), Кофе со сливками. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо Куриное, Рагу. Diner: Маслины, Салат, Жареная Говядина (Только Постное), Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе со сливками. Snacks/Andere: Творог с какао. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TPlatoshka's Gewicht Geschiedenis
|