Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 54,57g | Eiwit: 141,03g | Kolhy: 139,06g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies. Lunch: Split Pea Soup, Cooked String Beans (from Fresh), Yellow Summer Squash, Fajita Chicken. Diner: Falafel King Falafel Balls, Broccoli, Sweet Potato, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Beer, Peach. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|