Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 66,00g | Kolhy: 174,39g.
Ontbijt: Paroti Bagelen, Sunpride Banana. Lunch: Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Kebuli. Snacks/Andere: Kopi Latte. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|