Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 43,87g | Eiwit: 135,91g | Kolhy: 116,69g.
Ontbijt: Prats Suco de Laranja Integral. Lunch: Carne Louca, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Acelga, Tomates, Frango Desfiado. Diner: Frango Desfiado, Omelete, Frango Desfiado, Omelete, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Pão Integral, Santa Helena Paçoca, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jessica Tofanelo's Gewicht Geschiedenis
|