|
Guten Morgen,☕ 😃wünsche euch einen schönen Wochenanfang🌞🙋
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 89,25g | Eiwit: 61,71g | Kolhy: 247,97g.
Ontbijt: Cappuccino, Hefezopf, Schokolade. Lunch: Bratensoße, Reis (Gekocht), Knorr Zucchini Hack-Gratin, Conradl Bienenstich. Diner: Wolf Geflügel-Paprika Schinkenwurst, Meßmer Ingwertee, Mischkornbrot, Eisbergsalat. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Lezen - 1 uur, gehen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|