Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 90,73g | Eiwit: 65,21g | Kolhy: 179,36g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Чеснок, Лук, Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареное Филе Свинины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Верес Икра из Свеклы, Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Суп из Свинины. Diner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Oreo Мороженое. Snacks/Andere: Виноград, Сливы, Яблоки, Груша, Чай с Молоком, Чай с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina5555559c's Gewicht Geschiedenis
|