Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 70,29g | Kolhy: 154,95g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Diner: Heavenly Blush Manggo Carrot. Snacks/Andere: Buah Naga, Buah Kiwi, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2). meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frdrski's Gewicht Geschiedenis
|