|
Einen schönen frühen Montag Morgen wünsche ich🙂
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
509 kcal
|
Vet: 11,82g | Eiwit: 78,65g | Kolhy: 19,22g.
Ontbijt: Arla Skyr, Gut & Günstig Lachsschinken, Hähnchenbrustfilet, Omelett oder Rührei. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Diner: Croutons, Gemischter Salat, Aldi Snack Paprika, Champignons, Putenbrust Fleisch. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Gute Nacht. Schöne Woche!
27 sep 20 door lid: seppi422
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|