Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 67,62g | Kolhy: 74,03g.
Ontbijt: Nescafe Sade, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Freşa Maden Suyunda Limon, Mercimek Çorbası. Diner: Karides, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Çupra, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. meer...
|
|
3194 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren, Boodschappen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyliNyasan's Gewicht Geschiedenis
|