Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 73,42g | Eiwit: 65,27g | Kolhy: 127,65g.
Ontbijt: Yumurta Omleti, Sucuk, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Diner: Biber Dolması, Soğanlar, Domatesler, Şehriye Çorbası, Tavuk Budu. Snacks/Andere: Cezerye, Kuru Üzüm, Elma, Fındık, Badem. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naznes's Gewicht Geschiedenis
|