Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 52,16g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 111,05g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Marul, Dost Yarım Yağlı Süt, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme. Lunch: Kaşarlı Tost. Diner: Kavun (Kokulu Kavun), Domatesli Makarna, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Kaşarlı Mantar, Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit. Snacks/Andere: Kırmızı Lezzetli Elma, Profiterol, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melikeaslis's Gewicht Geschiedenis
|